2 days to go
Öppet hus hela dagen igår, inga direkta lektioner på hela dagen. Vilket förresten innebär att jag endast har 4 lektioner den här veckan. Jag klagar inte. Dagen idag inleddes med skate intervaller uppe på dunka, intervaller som inte alls kändes bra, skiit trist, men skönt att jag är back on track igen så att säga. Såå kul att åka upp på dundret och åka skidor med gänget igen. Roligt intervallpass förövrigt. Eftermiddagen tillbringades ute i skidspåret igen, för att sedan genomföra lite bålstyrka inne i gymmet. Sen stressade jag jävul till matfocus för middag. Nu har jag räknat några få tal matte, förberett tyska redovisning och diskat. 2 dagar till tävling förövrigt, tar nya tag och laddar batterier, blir som sagt grymt kul att dra igång säsongen. På lördag vill jag åka fort.
story of my life
woow, jag tror uppdateringen är sämre än någonsin. Läget just nu är bättre än på mycket länge. har faktiskt haft en kanon helg med bra genomförd träning, samt fint fint besök av min älskade mamma. Känns skönt att innflamationen släpper allt mer, kan nu åka skate utan några problem, klassiskt går sådär, känns då jag går upp på tå och trycker ifrån. (skiers förstår säkert vad jag pratar om) Skulle ha tävlat i helgen i finska Muonio men pågrund av min vad som krånglat längre än vad jag någonsin föreställt mig, blev det inte så, super trist. Ser fram emot en planerad tävlingspremiär nästa helg uppe på Hellnerstadion, 10 km skate. Blir såå kul, är galet laddad på tävling efter månader av träning.
fick även snabb besök av världens bästa Ida
Bäst
Sååååååå gaaaaalet bra.
learned a lot through trial and error
Min vadmuskel krånglar igen, innflamation. Vill inget annat än att åka ut på ett skidpass just nu, helst bestiga någon fet slalombacke också. Mina armar är bokstavligen DÖDA efter dagar med överkroppsträning. 1 vecka till första tävlingen och faaan vad jag vill åka den. Nu krigar jag, tycker det här är såå otroligt jobbigt. Skador kan ju bara dra. Saknar min fina familj också, mest troligt kommer dom och hälsar på nu till helgen. Det blir verkligen super mysigt, särskillt då allt annat typ är skiiit just nu.
nothing else matters
Ett höstlov har passerat. Jag har klippt av håret och jag är faktiskt väldigt nöjd. Tillbringar timmar i gymmet, på spinningcykeln och vid stakmaskinen, samt i simhallen. Ett muskelfästa har krånglat, skiit trist. Har i allafall fått med mig några skidpass i helgen i Levi, har faktiskt varit en jätte mysig helg i finska ministaden. Grymma spår förövrigt!! Nu är jag tillbaka i Gällivare för att imorgon återgå till vardagen igen, höstlovet har gått lite för fort tycker jag. Nu hoppas jag såå jävla mycket på att mitt ben håller, tävling om mindre än två veckor.
det snöar
Glömde ju helt bort att nämna våran fantastiskt fina jaktdag som vi genomförde för precis en vacka sedan, det var iallafall väldigt trevligt. Såg dock inte ett ända djur, bortsätt från Tommys hund vill säga. På torsdag var vi 1-2 inbjudna till Kalle på fika vilket också var väldans trevligt.
Tillbaka till nutid då. Idag är det heldagsträning vilket alltid är höjdpunkten på veckan. Första passet genomfördes runt mosebacke och i gymmet i form av löpintervaller och bålstyrka. Andra passet ska genomföras på golfbanan iform av klassisk skidåkning, blir super duper kul. Hade dock velat upp på dundret idag, men där går det segt. Det snöar i allafall nu och har gjort det ett bra tag, det är bra! ;)
vintern på väg
Varit hemma över helgen, haft det super mysigt, var galet skönt att komma hem. Måndag igår och morgonträning samt 2 lektioner och styrketeknik genomgång på kvällen, insåg då på allvar hur extremt dålig jag är på just den biten. Sedan kördes det lite bål innan vi alla sprang hemåt.Igår kväll såg jag förresten dokumentären om Miley Cyrus, the Movement, tyckte den var riktigt bra. Helt annan uppfattningen efter det kan jag lugnt säga. Imorgon hoppas jag förövrigt på skidåkning uppe på Dunka och en massa snö!!!! Höstlov på fredag, jag längtar! :)
nog längtar man
all that matters
Varit här i Gällivare under helgen, hunnit med fin träning samtidigt som vädret stundtals varit riktigt bra också. Pluggat, tillverkat middagar som jag är riktigt stolt över, tvättat! och hängt med Johannis. Igår var vi upp på dundret för löpning på morgonträningen, riktigt härligt pass faktiskt. Sedan kördes det ett styrkepass på kvällen där vi fick fint sällskap på gymmet av Marcus, det var ju as balt. Idag har jag haft hel skoldag och varit total väggad hela eftermiddagen, känns som att vi har så mycket i skolan just nu. Längtar till höstlovet och till snön. Nu vill jag åka skidor!
skidoteket
Ungefär vad jag har suttit och sett på den senaste tiden, om och om igen. Man blir galet träningssugen.
dagar med Wilma
Wilma har som sagt varit min praoelev från måndag till torsdag, har minst sagt varit 4 grymt bra dagar. Har haft så galet kul och mysigt. Vi har genomfört SN, morgonstyrka, intervaller, 2 träningar på samma dag i kallt ös regn och ett galet härligt lång pass på skaterullisarna. Vi har tillverkat lyxmåltider i form av bananplättar till frukost, fruktsallad till kvällsmat och kycklingtacos till middag. Jag har tränat på att göra flätor samtidigt som Wilma minst sagt visat hur det ska gå till, kolla bara bilden på fiskbensflätan. Så bra är inte jag. Vi har hälsat på hennes kusiner, sett på svanska hollywoodfruar haft debatt, stor shoppas på konsum, sprungit ifrån sura mattanter, pratat i sömnen och skrattat åt mycket och lite till. Idag har jag haft lockigt hår och kjol. Cyklat till dundret och Hellner stadion där jag genomfört löpning på World Cup femman, härligt pass. Hann även träffa på Marcus, han åkte rullskidor. Måste bara få berätta om min middag också, hemmagjord pizza och sallad. Det var galet gott! Nu ska jag se idol och bara mysa!
klubbmästerskap
Har kutat klubbmästerskap, galet kul. Har saknat att träffa alla varje tisdag och torsdag, Gick faktiskt riktigt bra också, bortsett från den brutala träningsvärken jag hade i benen. Spänsttest tog mer än väntat. Sedan har jag hunnit med lite rullskidor i hemma trakterna och en fin myskväll med bästa. Påtal om det så är banankakor inte något att rekomendera. Nu har jag och WILMA anlänt till Gällivare för ännu en vecka på skid. Wilma ska praoa här, blir så himla GRYMT!
hemma
Hemma, trött, träningsvärk. Tävling imorgon vilket dock ska bli väldigt roligt. Blir kul att träffa alla i klubben igen. Hoppas på bra känsla, känns som att jag behöver det imorgon. Längtar till nästa vecka då jag får världsbäst besök i form av Wilmis! Ett gäng fina vänner på bilden, har inte träffat dom på hur länge som helst. Nog saknar man.
onsdagar äger
Skidgång intervaller i hirvas, riktigt bra pass faktiskt. Fick förövrigt lära mig ett nytt begrepp av Edwin, "syraimpuls", det är något jag ska börja genomföra oftare. Riktigt brutala impulser, som ni säkert kan tyda på namnet. På eftermiddagen har vi varit ute och rullat på klassiskarullskidorna för att sedan förflytta oss in på gymmet där det kördes ett stenhårt styrkepass. 1 min chins, 1 min dips säger väl rätt mycket? Avslutades med 10min BÅL!! Efter en sån här träningsdag mår man mer än bra. Bara bättre blev det när matfocus bjöd på "kinakyckling" vilket var galet gott!! Imorgon väntar blandannat spänsttester och sovmorgon, första gången jag verkligen tar tillvara på den. Alla andra torsdagar har jag varit på gymmet innan tuppen ;)
två från överkalix
tester
Helg hemma i Kalix, löptest lördag och rullskidtest söndag. Kalas lördagkväll eftersom pappa fyllt år, alltid lika trevligt att träffa alla i familjen. Igår genomfördes styrketester och rörlighetstester samt kvällsträning. Idag har jag överlevt en hel dag med lektioner och i morgon väntar en hel dag med TRÄNING!! :) Har förresten lagat min egen middag både igår och idag! Vi har fått våra datorer från skolan, dom är asnice!!! Ikväll har jag varit oss Otti, gjort lite research och nördat lite på våra nyadatorer! Jag saknar förövrigt Ida och Wilma, aldeles för längesedan jag träffade dom, Wilma är i Tyskland och Ida i Kalix, FÖR långt bort alltså.
överkalix besök
Genomfört en lyckad orienteringsrunda med Johannis, vilket team vi var alltså!! Varit hem över helgen, vilket var mysigt. Hann blandannat med ett grisigt intervallpass i ösregn. På måndagsträningen var vi upp på dundret för löpning, dimmigt, kallt och blåsigt var det uppe på fjället den dagen. Sedan började det regna påvägen ner, vilket resulterade till att mitt hår blev till ett rent helvete. Idag har vi varit i överkalix och hunnit två pass på rullskidbanan riktigt fin träningsdag. Nu har jag precis ätit min kvällsmat, har lyxat till det ordentligt idag. Varma äpplen med kanel och jordnötssmör, mandarin, fil med hjortronsylt och torkade bär, sen lite ingefärate på det, då mår man, somsagt. Förövrigt längtar jag gaaalet mycket till vintern och till tävlingarna.
det rullar
Uppför femmanvägen tog vi oss, 1 gång hela vägen upp och en gång till herrmålet på dundret testet. Fy attan vilket nicigt intervall pass det var. Dimma var det, såg ca 10 meter farm då man närmade sig toppen, då KRIGAR man. Älskar sånna pass!!!!!! Sen har jag cyklat, sett en fruktansvärt obehaglig cykelkrasch, är så lättad att det sluatde så pass bra som det gjorde. Tur i oturen som man brukar säga. Vi har fått våra skidgymnasie kläder, morgonstyrkat filmat lite skateteknik och fått sluta 1 och en halv timme tidigare från kvällssvenskan, Lars var snäll idag! ;) Ps. Om ni undrar varför jag står med foten i hanfatet på ena bilden så var det under lägret i Norge då jag led av en blodblåsa.
älskar heldagsträningar
Hej på er.
Hel skoldag idag, från 8 till 3 och sen kvällssvenska klockan 6. Heldags träning imorgon, vilket innebär att jag inte har en ända lektion. Tröskel intervaller och ett cykelpass ska genomförs, kommer bli en super rolig dag. Igår hade vi förresten årets första kvällsträning, det var lite små mysigt faktiskt, doppboll, bålstyrka och innebandy hann vi med. Nu ska jag snart sova, så jag orkar med morgondagens tuffa prövning, uppför femmanvägen ska vi.
glad
Hemma över helgen
Helgen har jag tillbringat hemma i kalix, vilket har varit super mysigt. Visst, jag har det super bra här i Gällivare men hemma är alltid bäst. Jag har ätit på vikingen med Wilma, Maria, Sara och Sanna, sedan drog vi faktiskt och bowlade en timme. Skidåkare som vi är så ska det ju alltid tävlas, Wilma vann bowlingen, något som jag ännu inte riktigt släppt. haha. Super kul att tillbringa lite kvalitetstid med kalixbrudarna som man inte träffar varje dag längre. Sedan har jag ju självklart komponerat ihop ett gäng fin träningspass i hemmatärengen som jag känner till allt för väl. Nu är jag i Gällivare igen och en ny skolvecka väntar, inleder veckan med morgon träning, imorgon ska vi mysa på myr! ;)
Norge del 2
Kom hem från Norge i torsdags efter 4 riktigt fina dagar. Landskamp mot Norska skidelever spelades under onsdagen, en fotbollsmatch som slutade 3-3 efter näst intill krig på planen. Då ett gäng skidisar spelar mot varandra är det bara konstatera att det nog inte kan sluta på annat sätt. Sen kördes det race uppför en 5 km lång backe på E6 ut från Nordreisa innan vi hoppade in i dom blå skidgymnasie bussarna och rullade hem till Gällivare igen.
Norge
I Norge och Nordreisa på läger, idag har vi genomfört sprint träning med norska skidgymnasiet här, verkligen ett jätte kul A-3 pass!!! Sen har vi varit på tur uppe på fjällen, super härligt! Vi har det grymt bra, galet nice skolvecka förövrigt, läger måndag till torsdag, 2 lektioner fredag. Jag klagar inte.
Sedan jag bloggade sist har jag hunnit med både det ena och det andra. Ett galet jobbigt Tjautjastest, rullskidåkning uppför en 8 km lång backe säger väl ungefär hur skönt det var att lägga sig ner uppe på toppen. Till och med asfalten var skön, dock hann jag inte njuta så länge av den stunden då det var en bilväg jag låg och myste på. haha Sen har mamma varit och hälsat på under helgen, vilket var super mysigt. Vi åt god mat, tränade uppe på dundret och fixade lite i lägenheten. Jag levererade förövrigt kycklingsoppa och scones på fredagen, anteckna. Joo alltså omg, har sett Marcus Hellner TVÅ gånger också, det var as coolt. Har smyg filmat han då han köttade intervaller uppför femmanvägen, får väl ta och slänga upp den här. Så får ni också en chans att njuta några sekunder. Nu är det snart kvällsfika här i Norge, ha det bäst alla trogna besökare! :)))
