emmaribom

Hejhej!
-
Kom hem från ett helt fantastiskt Östersund läger igår. Bra träning kombinerat med fint sällskap, blev ett perfekt läger. Vi fick även testa på något utöver det vanliga, nämligen spiining. Annars är vi skidåkare ofta lite mer inriktade på löpning, rullskidor, ”styrka”, och det var vi även under detta läger!  

Hände även några riktigt coola ”grejjer”, Anders Södergren knackade på våran dörr för att lämna i från sig ny signerade idolkort. Emil Jönsson hälsade på mig och Johanna då vi åkte förbi honom när vi tränade. Observera, ”åkte förbi”! Sen kom han även upp då vi hade avslutning, med autografer/Idolkort från han alltså Emil Jönsson, Anna Haag, Kikkan Randall Liz Stephen. Jo en sak till då vi skulle hem så åkte vi ju flyg, det var faktiskt ganska smått coolt det också....

Kör också en liten träningsdagbok!

Söndag: Löpning stationer
Måndag: Skidgång, spänst.
Rullskidor K
Tisdag:  Rullskidor K Teknik
Löpning, spiining, styrka, löpning.
Onsdag: Löpning intervaller
Rullskidor S teknik
Torsdag: Crosspass. Rullskidor, löpning.



Mer bilder kommer inom kort!

/Emma